El baño turco   se sirve del calor para producir beneficios en el cuerpo, pero en este caso el calor suministrado es a través de calor húmedo, con vapor de agua.

El mismo es ideal para el tratamiento de enfermedades reumáticas crónicas como:

-          Artris Reumatoide.

-          Lupus Eritematoso Sistémico

-          Polimiositis dermatomiositis

-          Polimialgia

-          Fibromialgia

-          Artrosis

-          Espondilitis  Anquilosante

-          Gota

Beneficios del baño turco:

¿Por qué se recomienda el baño turco para el tratamiento de enfermedades reumáticas?

è La aplicación general de calor al cuerpo humano produce una vasodilatación sanguínea (aumento del calibre de los vasos sanguíneos) produciendo un aumento de la circulación sanguínea en las diferentes áreas del cuerpo, con su subsiguiente relajación muscular, lo que  conlleva a un aumento de la movilidad de las articulaciones, con disminución de la rigidez y por tanto el dolor muscular y articular, además, la mejora de la lubricación articular al existir mayor movilidad permite que se disminuya la velocidad de degeneración en enfermedades erosivas como la artritis reumatoide ; precisamente  los pacientes con enfermedades reumáticas como las mencionadas anteriormente cursan con episodios de dolor y rigidez articular y dolor muscular por tal razón es que se recomienda el tratamiento con baño turco para la mejora del cuadro clínico y evolución de la enfermedad por la muestra de efectos positivos en los pacientes que la portan, además su aplicación general es un gran beneficio ya que normalmente este tipo de pacientes presentan problemas a nivel de muchas articulaciones y zonas musculares, lo cual dificulta el tratamiento generalizado, con la aplicación del baño turco todas las diferentes zonas de dolor son tratadas en una misma aplicación.

Otros beneficios del baño turco….

Tratamiento del insomnio: Ayuda para el sueño alrelajar el cuerpo y eliminar muchos de los dolores, el baño turco nos permite dormir mejor, trabajando además en el área psicoemocional.

Mejoría de la función cardiovascular: El calor acelera las funciones metabólicas, aumentando la respiración, la frecuencia cardiaca y estimulando por tanto el sistema nervioso y hormonal. El sistema cardiorespiratorio aumenta su capacidad de intercambio de oxígeno y ventilación, produciéndose beneficios en los procesos de recuperación de esfuerzo.

Mejor respiración:Investigadores holandeses descubrieron que los pacientes con enfermedades pulmonares obstructivas mejoraban transitoriamente sus funciones pulmonares al producir una bronco dilatación de las vías respiratorias, Al humidificarse las vías aéreas se produce un efecto expectorante, útil en situaciones de resfriado, tos, sinusitis y otras afecciones del sistema respiratorio.

Deportistas: al mejorar la capacidad respiratoria y cardiovascular mejora el rendimiento deportivo. Es muy recomendable tomarla después de un esfuerzo, por ejemplo, tras practicar deporte, pero se aconseja descansar entre 15 y 30 minutos antes, para que el cuerpo pueda reaccionar sin problemas al calor.

Contraindicaciones absolutas del baño turco: mujeres en periodos de embarazo, hipertensos, cardiópatas (problemas cardiacos).

Contraindicaciones relativas del baño turco: mujeres en periodo de menstrual.